{"product_id":"solis-incline-slant-board","title":"Tabla inclinada para estirar los gemelos, tabla de madera ajustable, 5 ángulos, plegable — Solis Incline","description":"\u003cdiv class=\"sf-rte\"\u003e\n\u003cp class=\"sf-rte__lede\"\u003e\u003cstrong\u003eSolis Incline es una tabla inclinada de madera ajustable para estirar gemelos y tobillos tensos, hacer sentadillas profundas con las rodillas sobre los dedos de los pies y calentar antes de salir a correr. Elige uno de los cinco ángulos, sube a la superficie antideslizante e inclínate; después pliégala y guárdala bajo el sofá.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSobre este artículo\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"sf-rte__about\"\u003e\n\u003cli\u003eCinco ángulos —23°, 30°, 35°, 40° y 45°— desde un primer estiramiento suave hasta uno profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa madera prensada de 11 capas soporta hasta 300 lb (136 kg) y pesa solo unas 4.5 lb (2 kg).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa superficie antideslizante tipo papel de lija y las almohadillas de EVA de la parte inferior la mantienen firme sobre suelos de madera, baldosa y gimnasio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe pliega hasta unos 3.6 cm (1.4 in) de grosor y tiene asa de transporte: casa, oficina, gimnasio o viaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSin montaje: ábrela, elige el ángulo y sube. Incluye tabla de ejercicios.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"sf-rte__feature\"\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/0506\/3335\/files\/solis-incline-slant-board-02.jpg?v=1791674835\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eFirme bajo tu peso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOnce capas de madera prensada y bisagras reforzadas aguantan hasta 300 lb, así que puedes ponerte de pie, hacer zancadas y sentadillas sin que se tambalee.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sf-rte__feature sf-rte__feature--flip\"\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/0506\/3335\/files\/solis-incline-slant-board-06.jpg?v=1791674835\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCinco ángulos, una tabla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza con poca inclinación, a 23°, y sube hasta 45° a medida que se te aflojen los gemelos. Cambia el ángulo en segundos con el soporte plegable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sf-rte__feature\"\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/0506\/3335\/files\/solis-incline-slant-board-03.jpg?v=1791674835\" alt=\"\"\u003e\u003c\/figure\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eEstira donde quieras\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSalón, oficina, gimnasio o consulta de fisio: pesa unas 4.5 lb y se pliega con asa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sf-rte__feature-end\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eEspecificaciones\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"sf-rte__specs\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eTamaño\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eAprox. 40 × 30 cm (15.75 × 11.8 in); plegada, aprox. 3.6 cm (1.4 in) de grosor\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÁngulos\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e5 posiciones: 23°, 30°, 35°, 40°, 45°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMaterial\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eMadera prensada de 11 capas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCarga máxima\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e300 lb (136 kg)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePeso\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eAprox. 2 kg (4.5 lb)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSuperficie\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eSuperficie texturizada antideslizante, almohadillas antideslizantes de EVA debajo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEn la caja\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eTabla inclinada, tabla de ejercicios\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"sf-rte__warning\"\u003eÚsala sobre un suelo plano, seco y antideslizante. Empieza por el ángulo más bajo y para si sientes dolor. Si lo necesitas, apóyate en una pared o una silla para mantener el equilibrio. No es un producto sanitario; consulta a un profesional de la salud si tienes lesiones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"sf-rte__faq\"\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Para qué sirve una tabla inclinada?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003ePara estirar gemelos y tobillos, estirar los isquiotibiales de pie, hacer sentadillas con los talones elevados y con las rodillas sobre los dedos de los pies, y calentar antes de correr o entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Con qué ángulo debería empezar?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eEmpieza con el ángulo más bajo (23°) y mantén un estiramiento suave. Sube solo cuando te resulte fácil: el estiramiento nunca debe doler.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Se resbala?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eLa superficie texturizada agarra tus pies y las almohadillas de EVA agarran el suelo. Úsala sobre un suelo plano y seco, no sobre alfombras ni superficies mojadas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Cuánto peso aguanta?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eHasta 300 lb (136 kg).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Hay que montarla?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNo. Despliega el soporte en el ángulo que quieras y sube.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Puedo usarla si tengo una lesión?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eSi te estás recuperando de una lesión o tienes dolor en el pie, el tobillo o la rodilla, pregunta a tu médico o fisioterapeuta qué ejercicios y ángulos te convienen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e¿Cuánto tarda la entrega?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eLos pedidos se procesan en 2–3 días hábiles y suelen llegar en 6–12 días hábiles a EE. UU., Reino Unido y Europa, en 8–15 a Canadá y en 7–14 a Australia y Nueva Zelanda, con seguimiento. El envío es gratis en pedidos de $29.99 o más; por debajo de esa cantidad, la tarifa fija es de $9.99.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Solis Fortune","offers":[{"title":"Título predeterminado","offer_id":51494833979559,"sku":"SF-INCLINE-01","price":49.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0766\/0506\/3335\/files\/solis-incline-slant-board-01.jpg?v=1791676006","url":"https:\/\/shop.solisfortune.com\/es\/products\/solis-incline-slant-board","provider":"Solis Fortune","version":"1.0","type":"link"}